8 dicas para se amar na quarentena

Seguindo um pouco com a postagem anterior, esse momento de quarentena é mais do que propício para reencontrarmos a nós mesmos, nosso amor próprio, nosso autocuidado. Buscando conteúdo para publicar neste tema, encontrei estas 8 dicas elaboradas por Alice Salgado, minha amiga e também terapeuta, e resolvi reproduzir aqui na íntegra. Amar a si mesmo não é brincadeira. É coisa séria. Fomos educados em um mundo que, na verdade, ensina o oposto e alimenta a competição selvagem. Quanto você honra a si mesmo, ao que você é, gosta e precisa? Quão honesto você é consigo mesmo? Aproveite esse momento único na vida que estamos vivendo para honrar o seu amor consigo mesmo. Vamos sair dessa como uma civilização anos-luz à frente da que éramos apenas dois meses atrás? Só depende de nós. Vamos às dicas:

Dica 1: Relembre e ame suas qualidades

Faça uma lista de 10 coisas que tornam você uma pessoa maravilhosa e incrível, deixe essa lista à sua vista, para que você lembre sempre como você realmente é.

Dica 2: Faça uma limpa nas suas redes sociais

Sabe aquela sensação de que a gente não está vivendo de verdade ao ver a vida dos outros? Comece a viver a sua verdade. Faça uma limpa mesmo nas suas redes sociais e procure seguir pessoas que te colocam para cima, te inspiram e te fazem se sentir bem.

Dica 3: Diga adeus aos medos

Tudo o que dá medo o afasta da felicidade e da alegria. Mas atenção, porque é normal ter medo em algumas situações. O importante é enfrentá-los e superar os obstáculos. Quando você superar essas barreiras, você poderá desfrutar de um impressionante desenvolvimento pessoal.

Dica 4: Mostre-se e se aceite como você é

Você gosta de cantar e dançar? Gostaria de passar pela vida com cabelos verdes ou roxo? Faça-o! Não se esconda! Se você estiver feliz fazendo alguma coisa, então não deve deixá-la por nada nesse mundo.

Dica 5: Não se compare

Com seus pontos fortes e suas virtudes você é único e você não pode comparar-se com aqueles ao seu redor, exceto se seu objetivo é levá-los como um exemplo para melhorar a cada dia.

Dica 6: Diga a você o quanto se ama

Olhe-se no espelho e seja gentil. Porque o que vemos no espelho é muitas vezes o que nós vemos no mundo. Você deve mostrar amor para si mesmo antes de tudo.

Dica 7: Perdoe o seu passado

Às vezes as pessoas fazem escolhas ruins. O que não significa que você é ruim, e sim que você é humano. Perdoe-se pelo que você acha fez ou deveria ter feito e foque no que fará a partir de agora.

Dica 8: Todo dia faça uma coisa que te deixe feliz

A vida é curta. Invista nas atividades que você realmente gosta. A vida é sobre tomar boas decisões todos os dias para fazer coisas que movam você, cuidando de si mesmo ao fazer o que gosta. Não há nada de egoísta em autocuidado.